4 Bananas
1 Maça
1 Litro de leite
2 Colheres (sopa) de farinha láctea
Modo de preparo
1- Corte as bananas, e a maça em pequenos pedaços.
2- Em um liquidificador adicione o leite, a farinha láctea, as bananas, e a maça.
3- Bata tudo por aproximadamente 40 segundos, em seguida sirva.
Dica: Tome logo após bater, porque a vitamina pode estragar rápido, por causa da banana.